의사 크리스티나 산체스: 가정식·전통 스타일의 통조림 튀긴 토마토를 믿지 말고, 최소 80%의 과일 함량을 가진 제품을 선택하고 특히 설탕에 주의하세요

2026년 09월 01일

흥미로운 점은 마케팅이 작은 글자 안에 몇 가지 개념을 우리에게 심어주었고, 이들이 나중에는 의심의 여지가 없는 진실로 여겨지지 않는 경우가 많다는 것이다. 스페인 법은 식품의 특정 명칭을 규제하는 여러 범주를 두고 있지만, 일정 용어들은 일종의 공백 상태에서 비교적 자유롭게 사용될 수 있다.

«추가로 넣은 토마토»나 «생과일처럼 만든» 같은 표현은 법적 범주에 속하는 반면, 다른 표현들은 현재로서는 그런 규제의 범위를 벗어나 있다. 예를 들어 «가정식으로 만든»이나 «전통 방식의» 또는 «할머니가 만든» 같은 용어는 품질 보장의 증거처럼 보이지만, 실제로는 그렇게 간주되지 않을 수 있다. 흔히 보이는 이 용어들은 적어도 품질의 보장을 암시하는 듯하지만, 실제로는 그렇지 않을 수 있다.

하지만 반드시 그런 법적 엄격함이 필요한 것은 아니다. 이것이 바로 Cristina Sánchez 박사가 슈퍼마켓의 클래식한 튀긴 토마토를 두고 설명한 포인트다. 소셜미디어에서의 활동으로 널리 알려진 그녀는 @cristinasanchez.md라는 서명을 달고, 선반에 숨겨진 여러 놀라움을 경고했다.

캔 토마토 튀김, 검토 대상

놀라움은 가벼운 말이 아니다. 보통 토마토 소스를 토마토 튀김 소스라 부를 때, 라벨에 적혀 있어야 하는 재료는 손에 꼽을 정도로 단순해야 한다. 토마토—물론이고, 기름 한 종, 소금, 산도 보정용 설탕, 그리고 보존제 하나 정도가 될 수 있다. 또 다른 향신료가 들어 있을 수도 있지만, 가장 기본적인 재료는 이 다섯 가지일 가능성이 크다.

문제는, 직관적으로 보이는 재료뿐 아니라 그 양 역시 중요하다는 점이다. 즉, 해당 병 안에 각 재료가 얼마나 들어 있는지의 비율이다. 앞면 라벨은 가정에서 만든 듯한 이미지를 주지만, 실제 재료 목록과 구성은 다른 이야기를 들려준다.

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저는 커머스와 소비 트렌드를 중심으로 콘텐츠를 제작하는 디지털 에디터입니다. 일상 속에서 변화하는 소비 행동과 사람들이 관심을 갖기 시작한 흐름을 빠르게 포착해 전달합니다. 복잡한 정보를 독자가 이해하기 쉬운 이야기로 풀어내는 것을 중요하게 생각합니다.