머리카락이 무겁고 눌려 보이나요? 건조하고 거칠거나 프리즈가 생기나요? 탄력이 지나치게 강하거나 끈적거리는 느낌인가요? 관리하는 과정에서 어떤 성분을 잊고 있거나 혹은 과다 사용하고 있어서 모발이 균형을 잃고 있을 가능성이 큽니다.
우리의 모발은 실제로 건강하고 강하며 아름다워지기 위해서는 세 가지 핵심 요소 사이의 미세한 균형이 필요합니다. 이것이 바로 PEH 균형(단백질, 에몰리언트, 보습제)으로 알려진 것입니다.
“PEH 균형을 아는 것이 당신의 머리카락에 맞는 올바른 트리트먼트를 선택하는 데 도움을 줍니다”, 라고 헤어 케어 전문가 나탈리아 자블로카(@tricolistica)가 말합니다. 자신의 머리카락이 어떤지, 어떤 필요가 있는지 관찰하면 모발에 필요한 것과 과한 것을 파악해 최상의 관리로 이끄는 데 도움이 됩니다.
PEH 균형이란 무엇인가?
PEH 균형은 모발 관리 루틴에서 단백질, 에몰리언트, 보습제의 최적 비율을 말하며, 건강하고 강한 모발을 유지하는 데 필요합니다. “각 성분은 모발을 부드럽고 강하게 다룰 수 있도록 서로 다른 기능을 수행합니다”, 자블로카가 말합니다.
단백질: 모발의 구조
단백질, 예를 들어 케라틴이나 밀 단백질처럼, 모발의 주된 구성 요소이며 모발의 구조를 회복하고 강화합니다.
약해진 부분을 채워 넣습니다, 벽돌처럼 모발의 구조를 보강하듯, 특히 드라이어나 고데기 used 손상이나 화학 손상 후에 그렇습니다.
“그 효과는 일시적이며 여러 차례 세정으로 사라진다,” 전문가가 경고합니다. 따라서 모발에 단백질을 자주 공급하는 것이 좋습니다.
에몰리언트: 외부로부터의 보호
에몰리언트는 아르간 오일, 코코넛 오일, 호호바 오일 등의 오일, 시어버터, 망고버터 등의 버터, 또는 컨디셔너로 구성되며 외부에서 모발을 보호합니다. 수분을 보존하고 모발에 부드러움과 광택을 주되 기름지지 않게 보호막을 형성합니다. 또한 곱슬거림(frizz)의 발생을 예방합니다.
“그 자체로 수분을 공급하지는 않지만 단백질과 보습제의 작용을 강화하여 영양과 수분 공급을 유지하는 데 도움을 준다,”라고 자블로카가 말합니다.
보습제: 내부에서의 수분 공급
보습제, 예를 들어 글리세린이나 알로에 베라와 같은 보습제는 모발 내부에 수분을 공급합니다. 물 분자를 모발 줄기로 끌어당겨 고정하고 외부 환경에서 오는 수분까지 모발에 흡수시켜 보습하고 큐티클의 빈 곳을 채웁니다.
Mejoran la elasticidad del cabello, reducen la rotura y promueven una hidratación continua en lugar de solo una capa superficial. Son especialmente importantes en las melenas rizadas o secas.
“Se equilibran con las proteínas y siempre es recomendable combinarlas con emolientes para evitar la pérdida de agua”, señala la experta.
Señales de que el pelo está desequilibrado
Nuestro cabello muestra señales fáciles de reconocer cuando está desequilibrado:
- 단백질 과다는 모발을 쉽게 부러지게 하고 건조하며 단단하게 만듭니다. 탄력이 부족하고 더 뻣뻣해집니다.
- 단백질 결핍은 활력 없고 생기가 없으며 쉽게 부러지는 머리카락으로 이어집니다. “힘과 구조가 떨어진다”고 Zablocka가 요약합니다.
- 보습제 과다는 습도 조건에서 프리즈를 유발하고 곱슬이 형태를 잃거나 엉키게 만들 수 있습니다. 또한, 전문가가 말하듯이, “너무 탄력적으로 늘어나거나 끈적거리거나 고무처럼 될 수 있다.”
- 보습제 결핍은 모발의 건조함과 불투명함을 야기합니다.
- 에몰리언트 과다는 모발을 뭉치게 만들고 더 빨리 더러워지거나 먼지를 끌어당길 수 있습니다. “너무 많은 오일이나 버터가 모발을 무겁고 기름진 상태로 보이게 하며 다루기 어렵게 만들 수 있다”라고 설명합니다.
- 에몰리언트 결핍은 모발을 건조하고 거칠게 만듭니다. 프리즈와 정전기를 촉진합니다.
Cómo lograr el equilibrio del cabello
El equilibrio de PEH no es igual para todos. En función de las características individuales de nuestro cabello, como la porosidad, la textura, su estado (si está muy dañado o no) o los factores ambientales necesitaremos más o menos de cada uno de estos ingredientes, aunque todos ellos son necesarios para un cabello sano.
예를 들어, 포로시티가 낮은 모발은 가벼운 에몰리언트와 덜 필요한 단백질이 필요합니다. 반면 포로시티가 높은 모발은 더 많은 단백질과 더 점도가 높은 오일을 더 선호하여 수복합니다.
Es por ello que debes conocer bien tu cabello, sus necesidades y como responde a los distintos tratamientos para proporcionarle, de forma equilibrada, la cantidad y el tipo de proteínas, emolientes y humectantes que necesita.
